同床共枕最尴尬的这件事，可能90%以上的夫妻都经历过……

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也许你没见过凌晨的日出

但你一定听过深夜的呼噜

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有的人睡着了，但他周围方圆100米的人都睡不着了……

（叹号有多少，同床的TA就有多崩溃！）

打鼾除了影响亲密关系之外，还可能影响夫妻的“性福”。

英国有一项调查显示，有25%的英国夫妻的“性福”毁于打鼾，50%的夫妻曾因此吵架。

01

打鼾的男人“不行”？！

据生命时报，打呼噜和男子性功能确实有一定关联，往往表现为阳痿及性欲下降，甚至性功能障碍；同样的，“呼噜女”也会有性趣低的现象，打鼾女性的性生活质量只有正常人的三分之一。

究其原因，主要是打呼噜时，人的身体无法获得充分的氧气，总是处在疲倦之中，体内血液流通也不畅，导致身体新陈代谢、内分泌都会失调。

除此之外，打鼾还有这些严重危害！

颜值下降

睡眠中容易出现张口呼吸，舌头被迫往下垂放，上牙弓少了舌头的作用力，容易慢慢变狭窄，导致上前牙拥挤或前凸，从而造成龅牙、唇形肥厚等。

长期张口呼吸还会造成口腔干燥，易引起口臭、蛀牙、牙龈炎等口腔问题，也容易引起呼吸道疾病；而且睡觉时若是张嘴呼吸，舌根下垂，更易引起打鼾，甚至增加呼吸暂停综合征风险。

促进癌症恶化

研究显示，严重打鼾的人恶性肿瘤死亡率会高出4.8倍。因为打鼾反复缺氧的过程，会对体内的基因突变以及细胞的生长带来一定的影响，并相应增加了恶性肿瘤的生长速度。

更早患上痴呆症

研究显示，与没有睡眠问题的人相比，打鼾的人患上老年痴呆症的年龄要早10年或更多。

02

8类打鼾要去医院检查！

1.打鼾，尤其鼾声不均匀，呼吸有间断；

2.夜间憋气憋醒；

3.白天总困倦、乏力，开车都能睡着；

4.晨起头痛；

5.睡眠后不能解乏；

6.晨起口干；

7.夜尿增多；

8.吃药也控制不好高血压，容易暴怒。

哪些人群容易打鼾？

哪些因素会引起打鼾？

有什么改善打鼾的方法呢？

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呼吸内科主任医师李国平为你讲解

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“我要挂号”互动问答

问：颌胀痛，说话是嘴巴有点歪，转动头部时能听见有骨头响，去神经内科和耳鼻喉科看过，没有找到病症，想知道应该去挂哪个科室？

答：您好，这里是成都商报四川名医，您的描述可能与颞下颌关节病有关联，颞下颌关节紊乱病（TMD）是指颞下颌关节功能障碍，表现为关节弹响、面部疼痛、张口困难，有时会伴有头晕、耳鸣、恶心等症状，疼痛严重时可以放散至头顶、颞、枕、颈、肩、背等处，严重影响正常的生活、学习和工作。

建议您可以先前往颌面外科就诊，检查一下是否是颌骨方面的问题。

内容来源：生命时报、四川大学华西医院

编辑：懒懒

图片来源：123rf/soogif